Makanan diet golongan darah O – makanan diet golongan darah O, adalah makanan yang tepat bagi orang yang memiliki golongan darah tersebut ketika menjalani program diet. Darah golongan O adalah jenis darah yang perta kali di temukan yang di miliki manusia. Orang yang memiliki golongan darah jenis ini merupakan kategory pemburu atau Hunter. Para ahli diet mengemukakan, bahwa orang yang memiliki golongan darah O harus mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein. Hal tersebut di karenakan orang dengan jenis darah O ini adalah kategory orang yang selalu aktive. Sehingga kebutuhan energy dan asupan protein harus selalu di jaga. Biasanya orang yang memiliki jenis darah O, harus lebih hati-hati dengan penyakit sepertikolestrol, tekanan darah tinggi, kadar asam lambung berlebih, masalah pencernaan, dan penggumpalan darah.
Dalam melakukan program diet, orang yang memiliki golongan darah O juga sebaiknya memperhatikan menu makanan. Makanan diet golongan darah O adalah makanan yang mengandung usur obat seperti kacang polong, jambu biji, kacang merah, ganggang laut, buah ceri, rumput laut, selada, lobak china, brokoli, waluh, ubi, daging, kunyit, jahe, kailan, dan semua jenis bawang-bawangan. Semua jenis makanan ini adalah makanan yang baik bagi pemilik darah O dalam melakukan program diet. Semua bahan tersebut dapat di olah sesuai selera masing-masing.
Dan ada juga beberapa makanan yang harus di hindari oleh orang yang memiliki golongan darah O ini, yaitu..kacang tanah, kacang mede, kuaci, daging babi, kodok, kembang kol, gurita, kerang, telur, es krim, keju, yoghurt, minyak kelapa, susu sapi, minyak jagung, penyu, jeruk mandarin, blewah, jamur, jagung, pisang raja, pare, kopi, anggur putih, kecap, cumi-cumi, bunga brokoli, dan juga minuman keras.
Makanan diet golongan darah O tersebut dapat membantu anda dalam melakukan program diet sehat yang anda jalankan, dan tentunya juga sangat baik dan bermanfa'at untuk kesehatan anda. Karena semua makanan tersebut telah di pilih berdasarkan yang terbaik untuk anda sesuai asupan gizi yang anda butuhkan. Tentu saja anda dapat mengkombinasikanya dengan makanan yang tidak di larang bagi pemilik golongan darah O ini. Atau biasa juga di sebut makan netral. Yaitu makan yang tidak memberi efek apapun pada pemilik golongan darah O ini dalam segi kesehatan. Untuk mengetahui makanan lainnya untuk diet sehat berdasarkan golongan darah silakan klik disini
Makanan diet golongan darah O
Update Saturday, November 2, 2013 at 11:12 PM. Dalam topik diet,golongan darah
Jangan Lupa:
